In de dermatologie wordt de huid vaak ingedeeld op basis van hoe deze reageert op zonlicht. Hiervoor gebruiken specialisten een soort “zonnekompas”: de Fitzpatrick-huidtypeschaal. Deze indeling helpt om het risico op zonschade, verbranding en huidkanker in te schatten.
Het geeft een goede indicatie van hoe kwetsbaar jouw huid is voor de zon. Tegelijk is het belangrijk om te benadrukken dat geen enkel huidtype volledig bestand is tegen uv-straling. Daarom adviseren we iedereen om de huid goed te beschermen. Toch is het zeker nuttig om te weten welk huidtype jij hebt.
Welke zes huidtypes zijn er?
De verschillen tussen de huidtypes zijn vaak duidelijk herkenbaar. Waarschijnlijk kun je jouw huidtype dan ook eenvoudig bepalen. Welk type heb jij, en hoe reageert jouw huid op de zon?
Type I
Zeer lichte huid, vaak met sproeten
Verbrandt altijd, wordt nooit bruin
→ Hoog risico op zonschade
Type II
Lichte huid
Verbrandt snel, wordt nauwelijks bruin
→ Hoog risico
Type III
Licht getinte huid
Verbrandt soms, wordt geleidelijk bruin
→ Gemiddeld risico
Type IV
Matig getinte huid (bijvoorbeeld mediterraan)
Verbrandt zelden, wordt makkelijk bruin
→ Lager risico
Type V
Donkere huid
Verbrandt bijna nooit
→ Laag risico
Type VI
Zeer donkere huid
Verbrandt vrijwel nooit
→ Laagste risico op verbranding, maar niet zonder risico
Verstandig in de zon
De zon voelt heerlijk, maar kan ook schadelijk zijn voor de huid. Gelukkig kun je er prima van genieten, zolang je er bewust mee omgaat. Ongeacht je huidtype:
- Gebruik voldoende zonnebrandcrème met een hoge SPF
- Vermijd de zon op het sterkst van de dag (tussen 11.00 en 15.00 uur)
- Draag beschermende kleding, een pet of hoed en een zonnebril
- Bouw blootstelling aan de zon geleidelijk op
Welke schade kan de zon aanrichten?
Een huid die regelmatig verbrandt, heeft een verhoogd risico op huidkanker, zoals een melanoom. Daarnaast kan de huid verzwakken en gevoeliger worden voor andere huidaandoeningen.
Ook versnelt uv-straling het verouderingsproces van de huid. Denk aan rimpels, pigmentvlekken en een minder egale huidstructuur. Reden genoeg dus om zorgvuldig met zonblootstelling om te gaan.
Met plekjes op de huid naar de dokter
Naarmate je ouder wordt, kunnen er veranderingen in de huid optreden. In een eerder blog leggen we uit waar je op kunt letten.
Twijfel je over een plekje? Ga dan altijd eerst naar je huisarts. Die kan beoordelen of een verwijzing naar een dermatoloog nodig is. Met een verwijsbrief kun je vervolgens een afspraak maken bij een dermatoloog, bijvoorbeeld bij Polikliniek de Blaak. Daar wordt je huid zorgvuldig onderzocht en wordt, indien nodig, een passende behandeling gestart.
